Raus aus dem Alltagsstress,- hin zur Ruhe und zur Kraft!
In Kooperation mit dem Netzwerk Familienzentrum Neuenkirchen.

Vortrags- und Erlebnisabend

Donnerstag den 09. Juni 2016 von 19:00 Uhr – ca.21:30 Uhr

Wer kennt nicht das Gefühl, ruhelos, fremdgesteuert, erschöpft oder gestresst vom Alltag oder Beruf zu sein?
Menschen suchen immer häufiger nach Phasen der Entschleunigung, des „Abschaltens“, der Entspannung um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu erhalten oder auch bei gesundheitlichen Problemen den Selbstheilungsprozess zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken.

An diesem Abend werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie durch einen veränderten Lebensstil und durch Einbauen von Entspannungstechniken Ihre persönliche Vitalität und Gesundheit stärken und erhalten können.

Alle Infos auf einen Blick:   

Themen des Abends, auszugsweise mit praktischen Kurzübungen:

 Stress: Entstehung, Auswirkung, Bewältigung

 Autogenes Training  

 Muskelentspannung

 Achtsamkeitstraining / Meditation

 Reiki 

Ort               Kardinal-von-Galen-Haus, Marienstraße 29, 48485 Neuenkirchen

Kosten           8 Euro  

Referent        Karl-Heinz Rücker

Anmeldung  Netzwerk Familienzentrum Neuenkirchen Tel.: 05973 900878 oder 
                  www.familienzentrum-neuenkirchen.com       
Anmeldung bitte bis spätestens 06.06.2016